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子宮肌瘤與壓力、肝經受損有關 飲食、睡眠要注意
2010/11/04
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】

子宮肌瘤常見於在生育期的婦女。中醫師李思儀表示,子宮肌瘤在生育期的婦女是相當常見的。大部分的肌瘤大小都僅有幾公分,多在檢查後才容易發現。

中醫師李思儀表示,婦女有子宮肌瘤問題,絕大多數不會感到有不適的症狀,但仍有部分的婦女會出現經血量過多、痛經的狀況,或出現下腹的壓迫感,進而產生腹痛及頻尿的狀況,若是經血量過多者,甚至可能產生貧血、頭暈的不適。

通常大部分的子宮肌瘤都是良性腫瘤,許多人終其一生也許都沒發現其實自己有子宮肌瘤;大部分的肌瘤大小都僅有幾公分,少數人則可能會大到十幾公分,但鄰床不見的會出現不適的症狀,月經的周期也可能正常,以至於有些人是摸到小腹有硬塊時才去檢查,才會發現子宮內有肌瘤的狀況。

李醫師表示,子宮肌瘤在中醫屬於「癥瘕」範疇。古籍中提到:「癥瘕病者,皆由於久寒積冷,飲食不消所致也,復為寒冷所乘,故結成此病也。」在論及癥的成因也指出「瘀血留滯作癥,惟婦人有之,或因經期、產後、內傷生冷、感受風寒、恚怒傷肝、憂思傷脾;總因血動之時,餘血未淨而有所逆則留滯日積漸以成癥。」

可見外在的飲食生冷或受寒,以及內在的情緒壓力、憂思鬱結都可能是形成子宮肌瘤的原因,雖然現代研究發現子宮肌瘤的原因可能和雌激素相關,但卻無法確實肯定。

子宮肌瘤與肝經受損、氣血不足或後天的虛勞關係密切。中醫師李思儀表示,要治療子宮肌瘤,除了要找出其可能成因外,針對其成因對證治療,才能從根本改善,而非只治標卻忽略本的因素。

中醫師李思儀表示,臨床上有許多子宮肌瘤患者,在飲食上較不節制或者長期因為壓力或情緒的因素,導致許多身體的不適症狀。中醫認為,在人體中有一條與女性息息相關的經絡,也就是肝經;肝經起始於足大拇指,經或腳及腿的內側,環繞陰器,女子則在經過生殖系統,往上走至胃、肝、膽續上行到乳頭,最後沿著喉嚨走到頭部與督脈會行於顛頂。

肝經與情緒壓力和睡眠最為相關,內在的情緒壓力得不到適時的紓解,氣血往往會積滯在這條經絡上,進而在經絡經過之處出現一系列的問題。

此外,李醫師表示,也有些女性並無愛好吃生冷的習慣,心情上也都維持平穩,卻也有子宮肌瘤的問題;其實並不能忽略個人不同的體質因素,在古籍中也提及:「虛勞之人,陰陽傷損,血氣凝澀,不能宣通經絡,故積聚於內。」可見先天的氣血不足或後天的虛勞傷損,也會造成氣虛氣滯,進而影響血瘀血聚,而形成有形的腫塊肌瘤。。

李思儀表示,要預防子宮肌瘤的發生,除了要避免生冷飲食外,應維持心情的舒暢,讓壓力適時紓解,並養成11點前入眠的習慣,因為晚上11點到凌晨3點是膽、肝經行走的時間。同時可配合茶飲方保健調理。

針對壓力過大、情緒鬱悶不舒者,和經行之際疼痛難忍者,可以有緩解的功效的茶飲方可選擇「舒壓飲」,準備茯神5錢、合歡皮3錢、白芍3錢、玫瑰花7朵、甘草3片,將玫瑰花除外的藥材加水700C.C泡10分,大火煮滾後轉小火再煮10分,熄火前放入玫瑰花即可。

「行氣止痛茶」準備黃耆5錢、當歸3錢、白芍3錢、元胡索3錢、生甘草5片。做法為將以上藥材加入700C.C的水浸泡10分,大火煮滾後轉小火再煮10分即可。適用於經行時易感疲累及經痛者。

 

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